klik klik

piątek, 29 sierpnia 2014

Czy zakupy faktycznie mogą nas zrelaksować?

Rzekomo chodzenie na zakupy relaksuje, ale czy faktycznie, a raczej czy wszystkich? Na pewno panowie nie powiedzą, że po kilkugodzinnych zakupach są zrelaksowani. Raczej odpowiedzą, że są wykończeni. Z kolei kobiety mogą odpowiedzieć i tak i nie, ale to zależy. Jak wszystko.

Kiedy kupimy sobie coś ładnego to na pewno po zakupach poczujemy się zrelaksowani. Obojętnie czy kupimy sobie nową sukienkę czy też jakiś ładny zegarek. Od czasu do czasu warto wybrać się na zakupy. Gdy boimy się, że nie uda nam się kupić nic ciekawego lub też w pewnym momencie zgubimy się w tym co naprawdę chcieliśmy sobie kupić warto zrobić listę. Wbrew pozorom zrobienie listy pomaga nie tylko w kupieniu wszystkich produktów spożywczych, ale też w uzupełnieniu swojej garderoby sezonowo.

Na przykład gdy chcemy kupić sobie nowy zegarek warto zrobić listę wymagań:
-wodoszczelność
-datownik

Wtedy na pewno znajdziemy coś ciekawego i będziemy zadowoleni z zakupów, a co za tym idzie będziemy zrelaksowani.

Aczkolwiek z listą możemy też wpaść w pułapkę, ponieważ gdy nie uda nam się kupić wszystkiego z listy możemy być niezadowoleni, a wręcz rozdrażnienie.

wtorek, 14 stycznia 2014

Szczęśliwi czasu nie liczą

... ale ładny zegarek warto mieć zawsze. Historia zegarmistrzostwa jest bardzo długa, jednak rozwija się systematycznie i dąży do przyjęcia najnowocześniejszych form.

Dzisiaj możemy dostać wiele różnych zegarków, które nie tylko pokażą nam aktualny czas, ale jeszcze będą ładną ozdobą. Dzięki temu, że technologia idzie cały czas do przodu dzisiaj czasomierze pokazują też kalendarz, mają funkcję stopera, chronografu, pokazują fazy księżyca, i mnóstwo innych rzeczy.

Jednak osobiście stawiam na klasykę. Najładniejsze są zegarki automatyczne. Najlepiej na skórzanym pasku. Nie muszą być szwajcarskie. Jak dla mnie mogą być amerykańskie. Bardzo podobają mi się zegarki marki Ingersoll. Z całej oferty przypadły mi do gustu dwa modele:

IN8015RWH

IN1824RBK

Z tym, że pierwszy ma zdecydowanie ładniejszy kolor paska. Oba zegarki to automaty. Ceną się sporo nie różnią, więc można się zastanowić nad oboma.

środa, 3 lipca 2013

Urlopowo

Urlop to najlepszy i najbardziej odprężający czas w roku. Każda pracująca osoba z pewnością doceni kilka dni błogiego spokoju. Jednak urlop może być też stresującym przeżyciem, jeśli okaże się, że wykupiona przez nas wycieczka nie dojdzie do skutku albo w pracy wyskoczy nam nagła sprawa, którą możemy załatwić przez telefon, ale zepsuje nam ona kompletnie humor. Zaplanujemy sobie wykonanie wszystkich pilnych prac chociaż na dwa dni przed udaniem się na urlop, aby nic nie robić na ostatnią chwilę.


Ponadto bardzo ważne jest miejsce, w którym mamy zamiar odprężyć się od pracy. Zdarza się, że za namową rodziny pojedziemy nad zatłoczony Bałtyk, a tymczasem tłumy plażowiczów tylko nas zirytują, zmęczą i zdenerwują. W kwestii wspólnego wyjazdu wraz z rodziną dobrze jest ustalić jakiś kompromis.



Przykładowo na letnie wczasy wyjedźmy nad Bałtyk, ale już zimą wybierzmy się tam, gdzie my wypoczywamy najlepiej. A jeśli nie możemy dojść z rodziną do porozumienia w sprawie wakacji wykupmy wczasy dla każdej osoby gdzie indziej, aby każdemu na urlopie się podobało.

środa, 26 czerwca 2013

Sprawdzone sposoby na relaks

Czasami przychodzi taki moment, że jesteśmy bardzo zmęczeni i w sumie nie wiemy dlaczego. Jednak nie zawsze możemy pozwolić sobie na odpoczynek. Czasami trzeba wymyślić coś na szybko, aby nasza produktywność wzrosła, a nasz organizm nie wołał spać!

Jak sobie poradzić z chwilami przemęczenia? A może chcemy spożytkować weekend, aby naprawdę odpocząć? Warto znać kilka prostych sposobów, aby szybko osiągnąć stan relaksu. Po pierwsze wiele osób lubi słuchać muzyki i to właśnie płynące do ucha dźwięki mogą podziałać uspokajającą oraz relaksująco. Jednak wbrew pozorom nie każda lubiana przez nas muzyka podziała tak jakbyśmy chcieli. Całkiem sporo gatunków oddziałuje na umysł ludzki pobudzająco, a nie uspokajająco. Możemy też zakupić specjalne płyty muzyczne z hasłem chill out, na których nagrana jest tylko muzyka wprowadzająca w relaksujący nastrój.



Jeśli nagłe zmęczenie dopadnie nas w pracy warto zrobić sobie kilkuminutową przerwę i zwyczajnie wyjść na świeże powietrze. W ten sposób dotlenimy organizm i senność nam przejdzie. Zaś gdy pracujemy w domu korzystnie będzie uciąć sobie 15 minutową drzemkę. Warto jednak trzymać się tego limitu, ponieważ dłuższe spanie może nas dodatkowo rozleniwić.

Badania dowodzą, że na niektóre osoby może wpływać zapach. Na przykład cytryna, mango czy lawenda mogą wprowadzać w stan relaksu. Dlatego dobrze jest mieć pod ręką świece lub kadzidełka zapachowe, które będą rozniecać dookoła nas taką przyjemną woń.